El Saludo al Sol, es el más tradicional en la práctica del yoga. Desarrolla un efecto osteoartomuscular y de resistencia, mejorando la capacidad cariovascular.
Este Saludo nos brinda vigor, refuerza el prana, potencia y renueva la vida.-
Luego de practicarlo recomendamos colocarnos en postura de savasana, y concientizar el movimiento de la energía en el cuerpo, y aguardar hasta que el corazón regularice sus latidos, para luego continuar con la práctica.-
