Yoga es una palabra sánscrita que significa atalajar,UNIR, cuerpo-mente- espíritu. Este blog intenta contribuir a la difusión del yoga en Occidente como metodo integrador de nuestros aspectos físicos, mentales y espirituales, adaptados a nuestra vida moderna, permitiendo la ARMONIA FISICA MENTAL Y ESPIRITUAL DEL SER HUMANO EN SU CAMINO DE TRANSFORMACION
miércoles, 11 de mayo de 2011
SALUDO A LA LUNA O CHANDRA NAMASKAR
El saludo a la luna es la compañera del saludo al sol. Desarrolla un efecto osteoartomucular igual que el saludo al sol. Mejora la elongación y la coordinación. Nos brinda tranquilidad, paz y nos permite conectarnos con nuestro inconsciente.