Yoga es una palabra sánscrita que significa atalajar,UNIR, cuerpo-mente- espíritu. Este blog intenta contribuir a la difusión del yoga en Occidente como metodo integrador de nuestros aspectos físicos, mentales y espirituales, adaptados a nuestra vida moderna, permitiendo la ARMONIA FISICA MENTAL Y ESPIRITUAL DEL SER HUMANO EN SU CAMINO DE TRANSFORMACION